Fousatý nohy
Anonymný autor
5720x
Suroviny:
1/4 šálky medu
1 lyžica sójovej omáčky
4 šálky kukuričných lupienkov (cornflakes)
2 lyžice ľanových (alebo sezamových ) semienok
8-10 menších kuracích stehienok.
Postup:
V miske zmiešame med so sójovou omáčkou. Lupienky a semená rozdrvíme najemno (odporúčam urobiť tento úkon rukami, pričom semienka dáme do silného mikroténového vrecka). Kuracie stehienka obalíme v medovej zmesi. Vždy po jednom ich vkladáme do vrecúška s lupienkami, potrasieme a povtláčame do stehienok. Vyberieme ich z vrecka a dáme do zapekacej misy, vyložíme papierom na pečenie. Rúru rozohrejeme na 180 stupňov C a stehienka pečieme asi 40 minút.
Máte obrázky alebo video z prípravy jedla ? Pošlite mi ich emailom a rád ich pridám k receptu. Súbory posielajte na recepty@dct.sk.